تا ۴۸ ساعت بعد از بلیچینگ دندان چه کنم؟
مراقبت بعد از بلیچینگ در ۴۸ ساعت ابتدایی بعد از درمان شامل اقدامات زیر است:
- از مصرف غذاها و نوشیدنی‌های رنگی از جمله چای، قهوه، سس سویا، گوشت قرمز، توت فرنگی و غیره خودداری نمایید.
- اگر دچار حساسیت هستید، می‌توانید از داروهای مسکن تجویز شده توسط دندانپزشک خود کمک بگیرید.
- از مصرف سیگار و مشروبات الکلی اجتناب نمایید.
- غذاهای اسیدی نخورید.
- از نوشیدن مایعات بسیار سرد و یا بسیار گرم اجتناب کنید.بهترین دندانپزشکان در رشت تغییر دما خود عاملی برای ایجاد حساسیت در دندان‌ها است. چرا که عاج دندان نسبت به سرما یا گرمای زیاد حساس است.
- دندان‌هایتان را با استفاده از خمیر دندان‌های ضد حساسیت مسواک کنید. دقت کنید که نباید از خمیر دندان‌های رنگی استفاده داشته باشید.
مراقبتهای بعد از سفید کردن دندان‌ها با بلیچینگ
برای افزایش دوام بلیچینگ دندان خود نباید تنها به مراقبتهای ۴۸ ساعت ابتدایی بعد از درمان توجه کنید. لازم است نکاتی را به طور دائم در نظر بگیرید تا علاوه بر حفظ سلامت دهان و دندان خود، مدت زمان بیشتری از زیبایی دندان‌های خود لذت ببرید. این نکات عبارت‌اند از:
- برای خوردن نوشیدنی‌های رنگی از جمله چای و قهوه از نی استفاده نمایید. زیرا نی کمک می‌کند تا این مایعات به طور مستقیم با سطح دندان شما تماس پیدا نکنند. بهتر است میزان مصرف آنها را نیز کاهش دهید.
- از مهم‌ترین اقدامات قابل توجه، مسواک زدن با خمیر دندان مخصوص بلیچینگ است. بهتر است برای تهیه خمیر دندان بعد از بلیچینگ از دندانپزشک خود راهنمایی بگیرید. لازم به ذکر است که حداقل باید دو بار در روز مسواک بزنید.
- کشیدن نخ دندان و استفاده از دهانشویه را فراموش نکنید. این اقدامات باید به صورت روزانه انجام شوند. البته استفاده از دهانشویه نباید بیش از اندازه و بدون مشورت با دندانپزشک باشد.
- پس از هر وعده غذایی دهانتان را با آب بشویید.
- استعمال دخانیات و مشروبات الکلی به شدت موجب زرد شدن دندان‌ها می‌شوند. این موضوع به دلیل وجود تانن و نیکوتین در آنها است. مصرف آنها را قطع کنید، اگر قادر به انجام این کار نیستید، میزان مصرف آنها را کاهش دهید.
پس از بلیچینگ کردن دندان محدودیت غذایی به چه صورت خواهد بود؟
تا حدود ۷۲ ساعت بعد از این درمان، محدودیت‌های مربوط به تغذیه بعد از بلیچینگ را رعایت کنید تا با تغییر رنگ دندان‌هایتان مواجه نشوید:
| غذاهای نامناسب | غذاهای مناسب |
|---|---|
| نوشابه | شیر کم چرب |
| نوشیدنی های گازدار | ماست سفید |
| چای | پاستای سفید |
| قهوه | برنج سفید |
| اسفناج | ماهی سفید |
| لیموناد | سیب زمینی پخته شده |
| آب پرتقال | سفیده تخم مرغ |
| گوجه | گل کلم |
| سبزیجات رنگی | شیر نارگیل |
| ماکارونی | پنیر |
| نان گندم | موز |
| شکلات | مرغ |
| نان سفید | |
| پیاز سفید |
راهکارهای کاهش حساسیت ناشی از بلیچینگ دندان
برای کاهش حساسیت دندان پس از بلیچینگ و در نهایت رفع کامل آن، می‌توانید از راهکارهای زیر کمک بگیرید:
- از خمیر دندان‌های ضد حساسیت استفاده کنید. این خمیر دندان‌ها به خصوص در ۴۸ ساعت ابتدایی بعد از درمان بسیار مؤثر هستند. می‌توانید چند دقیقه این نوع خمیر دندان را روی دندان‌های خود قرار دهید.
- از مسواک‌های نرم استفاده نمایید و به آرامی مسواک بزنید.
- از مصرف نوشیدنی‌های سرد و گرم بپرهیزید.
- در صورت لزوم با دندانپزشک خود تماس بگیرید.
نکات مهم پس از بلیچینگ خانگی
مراقبتهای مربوط به هوم بلیچینگ نیز همانند مراقبت‌هایی هستند که باید پس از بلیچینگ در مطب، آنها را رعایت کنید. علاوه بر آن نکات باید اقدامات زیر را پس از سفید کردن دندان با روش هوم بلیچینگ در نظر داشته باشید:
- بهتر است یک هفته تا ۱۰ روز بعد از درمان برای ویزیت و بررسی به مطب دندانپزشکی مراجعه نمایید.
- ایجاد حساسیت در این درمان یک امر طبیعی است و بعد از مدتی رفع خواهد شد. اما چنانچه حساسیت زیادی را احساس کردید، حتما موضوع را با دندانپزشک خود در میان بگذارید.
با حساسیت در روش هوم بلیچینگ چه کنم؟
اگر از روش بلیچینگ در منزل استفاده می‌کنید و دچار حساسیت شدید، اقدامات زیر را انجام دهید:
- تری را از دهان خود خارج کرده و دهانتان را با آب بشویید.
- اگر حساسیت ادامه داشت، با دندانپزشک خود تماس بگیرید تا برایتان محصولات مناسب حاوی فلوراید تجویز کند.
- در این زمان می‌توانید از خمیر دندان‌های ضد حساسیت کمک بگیرید. این نوع خمیر دندان‌ها دارای نیترات پتاسیم بوده که برای تسکین پایانه‌های عصبی دندان مناسب هستند.
- برای ادامه روند درمان میزان کمتری از مواد سفید کننده دندان را درون تری بریزید.
چه زمانی باید مجدداً برای بلیچینگ دندان اقدام کنم؟
در صورت انجام آفیس بلیچینگ، با توجه به شرایط دندان شما ممکن است دندانپزشک استفاده از بلیچینگ خانگی را نیز بعد از مدت زمانی برایتان تجویز کند. در این صورت دوام سفیدی دندان شما افزایش پیدا می‌کند. این ماندگاری را می‌توانید حدود ۶ ماه تا ۳ سال در نظر بگیرید.
لازم به ذکر است افرادی که مراقبتهای بعد از بلیچینگ را رعایت نمی‌کنند، ممکن است کمتر از یک ماه از بین رفتن اثر درمان خود و بازگشت حدود ۳۰ درصد از رنگ دندان‌های خود را مشاهده کنند.
این جاست که نقش این نکات مراقبتی اهمیت خود را نشان می‌دهد.
با این وجود توصیه می‌شود با دندانپزشک خود در ارتباط باشید و حداقل ۶ ماه پس از درمان برای ویزیت به مطب دندانپزشکی مراجعه کنید.
آیا می‌توان قبل از بلیچینگ به کاهش حساسیت ناشی از آن کمک کرد؟
شما می‌توانید مقاومت دندان خود را در برابر حساسیت افزایش دهید. برای این کار حدود یک هفته قبل از درمان با خمیر دندان‌های ضد حساسیت مسواک بزنید. لازم به ذکر است که این اقدام نمی‌تواند حساسیت را از بین ببرد، اما به کاهش میزان آن کمک خواهد کرد.
تا ۴۸ ساعت بعد از بلیچینگ دندان چه کنم؟
مراقبت بعد از بلیچینگ در ۴۸ ساعت ابتدایی بعد از درمان شامل اقدامات زیر است:
- از مصرف غذاها و نوشیدنی‌های رنگی از جمله چای، قهوه، سس سویا، گوشت قرمز، توت فرنگی و غیره خودداری نمایید.
- اگر دچار حساسیت هستید، می‌توانید از داروهای مسکن تجویز شده توسط دندانپزشک خود کمک بگیرید.
- از مصرف سیگار و مشروبات الکلی اجتناب نمایید.
- غذاهای اسیدی نخورید.
- از نوشیدن مایعات بسیار سرد و یا بسیار گرم اجتناب کنید.بهترین دندانپزشکان در رشت تغییر دما خود عاملی برای ایجاد حساسیت در دندان‌ها است. چرا که عاج دندان نسبت به سرما یا گرمای زیاد حساس است.
- دندان‌هایتان را با استفاده از خمیر دندان‌های ضد حساسیت مسواک کنید. دقت کنید که نباید از خمیر دندان‌های رنگی استفاده داشته باشید.
مراقبتهای بعد از سفید کردن دندان‌ها با بلیچینگ
برای افزایش دوام بلیچینگ دندان خود نباید تنها به مراقبتهای ۴۸ ساعت ابتدایی بعد از درمان توجه کنید. لازم است نکاتی را به طور دائم در نظر بگیرید تا علاوه بر حفظ سلامت دهان و دندان خود، مدت زمان بیشتری از زیبایی دندان‌های خود لذت ببرید. این نکات عبارت‌اند از:
- برای خوردن نوشیدنی‌های رنگی از جمله چای و قهوه از نی استفاده نمایید. زیرا نی کمک می‌کند تا این مایعات به طور مستقیم با سطح دندان شما تماس پیدا نکنند. بهتر است میزان مصرف آنها را نیز کاهش دهید.
- از مهم‌ترین اقدامات قابل توجه، مسواک زدن با خمیر دندان مخصوص بلیچینگ است. بهتر است برای تهیه خمیر دندان بعد از بلیچینگ از دندانپزشک خود راهنمایی بگیرید. لازم به ذکر است که حداقل باید دو بار در روز مسواک بزنید.
- کشیدن نخ دندان و استفاده از دهانشویه را فراموش نکنید. این اقدامات باید به صورت روزانه انجام شوند. البته استفاده از دهانشویه نباید بیش از اندازه و بدون مشورت با دندانپزشک باشد.
- پس از هر وعده غذایی دهانتان را با آب بشویید.
- استعمال دخانیات و مشروبات الکلی به شدت موجب زرد شدن دندان‌ها می‌شوند. این موضوع به دلیل وجود تانن و نیکوتین در آنها است. مصرف آنها را قطع کنید، اگر قادر به انجام این کار نیستید، میزان مصرف آنها را کاهش دهید.
پس از بلیچینگ کردن دندان محدودیت غذایی به چه صورت خواهد بود؟
تا حدود ۷۲ ساعت بعد از این درمان، محدودیت‌های مربوط به تغذیه بعد از بلیچینگ را رعایت کنید تا با تغییر رنگ دندان‌هایتان مواجه نشوید:
| غذاهای نامناسب | غذاهای مناسب |
|---|---|
| نوشابه | شیر کم چرب |
| نوشیدنی های گازدار | ماست سفید |
| چای | پاستای سفید |
| قهوه | برنج سفید |
| اسفناج | ماهی سفید |
| لیموناد | سیب زمینی پخته شده |
| آب پرتقال | سفیده تخم مرغ |
| گوجه | گل کلم |
| سبزیجات رنگی | شیر نارگیل |
| ماکارونی | پنیر |
| نان گندم | موز |
| شکلات | مرغ |
| نان سفید | |
| پیاز سفید |
راهکارهای کاهش حساسیت ناشی از بلیچینگ دندان
برای کاهش حساسیت دندان پس از بلیچینگ و در نهایت رفع کامل آن، می‌توانید از راهکارهای زیر کمک بگیرید:
- از خمیر دندان‌های ضد حساسیت استفاده کنید. این خمیر دندان‌ها به خصوص در ۴۸ ساعت ابتدایی بعد از درمان بسیار مؤثر هستند. می‌توانید چند دقیقه این نوع خمیر دندان را روی دندان‌های خود قرار دهید.
- از مسواک‌های نرم استفاده نمایید و به آرامی مسواک بزنید.
- از مصرف نوشیدنی‌های سرد و گرم بپرهیزید.
- در صورت لزوم با دندانپزشک خود تماس بگیرید.
نکات مهم پس از بلیچینگ خانگی
مراقبتهای مربوط به هوم بلیچینگ نیز همانند مراقبت‌هایی هستند که باید پس از بلیچینگ در مطب، آنها را رعایت کنید. علاوه بر آن نکات باید اقدامات زیر را پس از سفید کردن دندان با روش هوم بلیچینگ در نظر داشته باشید:
- بهتر است یک هفته تا ۱۰ روز بعد از درمان برای ویزیت و بررسی به مطب دندانپزشکی مراجعه نمایید.
- ایجاد حساسیت در این درمان یک امر طبیعی است و بعد از مدتی رفع خواهد شد. اما چنانچه حساسیت زیادی را احساس کردید، حتما موضوع را با دندانپزشک خود در میان بگذارید.
با حساسیت در روش هوم بلیچینگ چه کنم؟
اگر از روش بلیچینگ در منزل استفاده می‌کنید و دچار حساسیت شدید، اقدامات زیر را انجام دهید:
- تری را از دهان خود خارج کرده و دهانتان را با آب بشویید.
- اگر حساسیت ادامه داشت، با دندانپزشک خود تماس بگیرید تا برایتان محصولات مناسب حاوی فلوراید تجویز کند.
- در این زمان می‌توانید از خمیر دندان‌های ضد حساسیت کمک بگیرید. این نوع خمیر دندان‌ها دارای نیترات پتاسیم بوده که برای تسکین پایانه‌های عصبی دندان مناسب هستند.
- برای ادامه روند درمان میزان کمتری از مواد سفید کننده دندان را درون تری بریزید.
چه زمانی باید مجدداً برای بلیچینگ دندان اقدام کنم؟
در صورت انجام آفیس بلیچینگ، با توجه به شرایط دندان شما ممکن است دندانپزشک استفاده از بلیچینگ خانگی را نیز بعد از مدت زمانی برایتان تجویز کند. در این صورت دوام سفیدی دندان شما افزایش پیدا می‌کند. این ماندگاری را می‌توانید حدود ۶ ماه تا ۳ سال در نظر بگیرید.
لازم به ذکر است افرادی که مراقبتهای بعد از بلیچینگ را رعایت نمی‌کنند، ممکن است کمتر از یک ماه از بین رفتن اثر درمان خود و بازگشت حدود ۳۰ درصد از رنگ دندان‌های خود را مشاهده کنند.
این جاست که نقش این نکات مراقبتی اهمیت خود را نشان می‌دهد.
با این وجود توصیه می‌شود با دندانپزشک خود در ارتباط باشید و حداقل ۶ ماه پس از درمان برای ویزیت به مطب دندانپزشکی مراجعه کنید.
آیا می‌توان قبل از بلیچینگ به کاهش حساسیت ناشی از آن کمک کرد؟
شما می‌توانید مقاومت دندان خود را در برابر حساسیت افزایش دهید. برای این کار حدود یک هفته قبل از درمان با خمیر دندان‌های ضد حساسیت مسواک بزنید. لازم به ذکر است که این اقدام نمی‌تواند حساسیت را از بین ببرد، اما به کاهش میزان آن کمک خواهد کرد.
چگونه دانش بنیان شویم ؟